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5 Wege zu einem dichteren Bart 🧔🏻

Die einen haben schon mit 19 ein Bartwachstum, das seinesgleichen sucht, die anderen hoffen mit 30 noch auf die ersten Haare. Der Bart gilt als Zeichen von Männlichkeit. In diesem Artikel möchte ich dich über einige Fakten zum Thema Bartwuchs- und Bartwachstum aufklären und dir Tipps an die Hand geben, wie du dein Bartwachstum optimieren kannst.

Bartwuchs, Bartwachstum und das Alter

Der Bartwuchs beschreibt grundsätzlich die Dichte des Bartes, während das Wachstum für die Geschwindigkeit steht. Mit der Pubertät beginnen die Hormone um sich zuschlagen und mit der Körperbehaarung wächst auch der erste Flaum im Gesicht. Bis zu einem vollen Bart ist es allerdings meist noch ein langer Weg. Man kann sagen, dass die Entwicklung des Bartwuchses erst mit ca. 25-27 Jahren abgeschlossen ist, wobei es in Einzelfällen sogar noch länger dauern kann.

Welche Faktoren bestimmen dein Bartwachstum?

Die Entwicklung deines Bartes ist in erster Linie an Hormone geknüpft. Das Hormon DHT, das Haare auf dem Kopf ausfallen lässt, sorgt am Rest vom Körper für Haarwuchs. Tatsächlich können Männer mit Haarausfall oft mit mehr Bartwuchs aufwarten als Männer mit vollem Haar. DHT ist eine Folgeprodukt von Testosteron. Ein höherer Testosteronspiegel geht daher in vielen Fällen mit einer erhöhten Gesichtsbehaarung einher.

Optimiere deinen Bartwuchs

Zum großen Teil ist der Testosteronspiegel von Mutter Natur vorgegeben, aber es gibt Möglichkeiten, um ihn auf natürlichem Wege zu steigern. Dazu zählt, regelmäßig Sport zu treiben (insbesondere Krafttraining), eine gesunde Ernährung ohne übermäßig Alkohol und Rauchen, ein guter Vitamin D 3 Spiegel, ein niedriges Stresslevel und guter Schlaf. Am Ende läuft es im Leben meist auf dieselben Ratschläge hinaus. Sie fordern uns Disziplin ab, aber wir wissen alle: Von nichts kommt nichts 😉

Man schlucke eine Pille und wenig später wächst Bart und das alles ohne Nebenwirkungen. Dies ist sicherlich der Traum vieler Männer. Ganz so einfach ist es nicht, aber es gibt Mittel und Wege, um Bart sprießen zu lassen, wo vorher keiner war.

Alternative Wege zu einem dichteren Bart 


 

Minoxidil: Studien Haben gezeigt, dass Minoxidil schwache Haarfolikel anregt und somit tatsächlich Bartdichte und Wachstum positiv beeinflussen kann. Nachteil: die Flüssigkeit muss jeden Tag auf die betroffene Haut einmassiert werden und kann zu Hautproblemen führen. Nach Absetzen des Mittels gehen auch die Haare wieder zurück.

Barthaartransplantation: Wenn wirklich gar nichts anderes hilft, ist dies der radikalste Weg zu einem volleren Bart. Wie bei der Kopfhaartransplantation werden hier Haarfolikel von anderen Körperstellen in die Haut implantiert. Kostenpunkt: 2000€ - 7000€

Testosterontherapie: Durch exogen zugeführtes Testosteron kann der Testosteronspiegel erhöht werden. Dazu wird bei Männern mit Testosteronmangel gegriffen, der oft mit Depressionen und geringer Libido einhergeht. Durch das erhöhte Testosteron kann auch das Bartwachstum angeregt werden. Problem an der Sache: Sobald von außen Tetosteron zugeführt wird, schaltet die körpereigene Testosteronproduktion ab und kommt unter Umständen nie wieder zurück. Sprich, du musst dein leben lang Testosteron von außen zuführen.

Mache das Beste, aus dem was du hast

Die Methoden von oben sind für den ein oder anderen vielleicht interessant. Unser Ansatz allerdings ist: mache das Beste aus dem was du hast! Ist dein Bart vielleicht etwas unregelmäig oder weißt Lücken auf? Dann greife zu einem Bartstyle, der zu deinem Bartwuchs passt! Nutze Bartöl und einen Bartkamm um den Bart geschmeidiger zu machen und ihm mehr Volumen zu geben. Unser Bartkamm wird übrigens in wenigen Wochen auf den Markt kommen. 🔥

Davon abgesehen: schraube an deinem Lebensstil! Ein gesünderes Leben wirkt sich immer positiv auf Körper und Psyche aus.

Fazit

Am Ende des Tages ist uns unser „Bartpotenzial“ von unseren Eltern und Großeltern in die Wiege gelegt worden. Trotzdem musst du dich nicht zwingend mit einem z.B. unregelmäßigen Bartwachstum abfinden, denn es gibt viele Wege, wie du ihn optimieren kannst.

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