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Bartwachstum fördern & anregen

Martin ist Vollblutunternehmer und leidenschaftlicher Barbershopgänger. Er hat sich tief in die Welt der Rasur- und Bartpflege eingearbeitet und möchte das einzigartige Barbershopfeeling in jedes Badezimmer bringen.

Inhalte

Martin ist Vollblutunternehmer und leidenschaftlicher Barbershopgänger. Er hat sich tief in die Welt der Rasur- und Bartpflege eingearbeitet und möchte das einzigartige Barbershopfeeling in jedes Badezimmer bringen.

Der Bart ist für Männer ein zentrales Thema. Kein Wunder, befindet er sich schließlich auch an der zentralsten Stelle unseres Körpers: wir alle schauen Menschen zuerst ins Gesicht. Nicht wenige sind mit ihrem Bartwuchs unzufrieden, weshalb es unzählige mehr oder weniger gute Tipps gibt. 

Bartwachstum beschleunigen: Was fördert Bartwuchs wirklich?

Zum Glück gibt es aber trotzdem Möglichkeiten, um Dein Bartwachstum zu fördern. Wir raten Dir, von Methoden wie der Einnahme eines chemischen Bartwuchsmittels abzusehen. Und auch eine Haartransplantation der Gesichtsbehaarung braucht es vielleicht nicht so schnell, wie manch einer denkt. Dem Bartwachstum auf die Sprünge zu helfen, ist deutlich einfacher, als man meint. Orientiere Dich an den folgenden Tricks und schau, was sie bewirken!

1. Ein Rasurstopp fördert den Bartwuchs

Als Erstes ist hier im Gegensatz zum ständigen Rasieren das genaue Gegenteil für das Bartwachstum förderlich: Durch einen Rasurstopp den Bart wachsen lassen.

So wie alle Haare am Körper besitzen die Barthaare Wachstums-Zyklen. Mal eine Weile nicht zum Rasierer zu greifen, gibt allen Barthaaren die Möglichkeit, ungestört drauf los wachsen zu können.

Legst Du einen Rasurstopp ein, wirst Du deshalb merken, dass Dein Bart mit der Zeit dichter wird, als Du ihn bisher kanntest. In der Zeit, in der Du den Bart wachsen lässt, sparst Du zudem ausnahmsweise die Mühe des Rasierens - ein angenehmer Nebeneffekt.

Nach ein paar Wochen kannst Du dann aus Deinem Gesicht ablesen, wozu dein Bartwachstum wirklich imstande ist. Nun kannst Du den Bart wieder in die von Dir gewünschte Form bringen!

Schau gern in unseren Shop im Bereich Bart vorbei. Dort haben wir tollen Produkte rund um deinen Bart. Wenn dein Rasurstopp vorbei ist, probier doch gern mal einen Rasierhobel bei deiner nächsten Rasur aus.

2. Pflege der Gesichtshaut

Mit der richtigen Pflege von Deinem Gesicht tust Du Deinen Barthaaren einen gefallen! Trockene Gesichtshaut führt dazu, dass sich abgestorbene Hautzellen in Deine Poren setzen; und dadurch das Wachstum der Barthaare hemmen.

Die regelmäßig Anwendung eines Bartkamms oder einer Bartbürste hilft, die alten Hautzellen abzutragen und dem Bart so den nötigen Raum zum Wachsen zu verschaffen! 

Solltest Du bisher weder im Besitz des Einen, noch des Anderen sein, empfehlen wir, Dir das Bartbürsten- und Bartkamm-Angebot von Störtebekker anzuschauen - und stark über die Anschaffung mindestens eines der beiden nachzudenken!

Auch ein Peeling kann überflüssiges Haut-Material abtragen und es lässt sich überdies wunderbar mit einer Gesichtsmassage kombinieren. Diese regt die Durchblutung der Gesichtshaut an, was dazu führt, dass die Haarwurzel besser mit den nötigen Nährstoffen versorgt wird, die für das Haarwachstum verantwortlich sind. Eine Gesichtsmassage ist also nicht nur angenehm, sie hilft zusätzlich auch noch, Dein Bartwachstum anzuregen!

3. Bartpflege mit Öl

Mehr als alles Andere ist für das Bartwachstum aber das richtige Bartöl für die optimale Bartpflege unentbehrlich. Es verhilft Deinem Haar nicht nur zu einem glänzenden, gepflegten Look und einem wohligen Duft, sondern es assistiert auch dabei, Dein Bartwachstum zu beschleunigen.

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Denn die im Bartöl enthaltenden ätherischen Öle reinigen das Barthaar von schädlichen Einflüssen wie Pilzen und Bakterien. Außerdem versorgen die Trägeröle im Baartöl, wie

  • Mandelöl,
  • Arganöl,
  • Kokosöl

die Haarfollikel mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen für das Wachstum. Und bieten - so wie das Vitamin E - einen wichtigen Sonnenschutz für die Barthaare.

Zudem hat die Anwendung von Ölen dieselbe pflegende Wirkung wie Peelings oder Gesichtsmassagen: Die Poren werden gereinigt und die Durchblutung gefördert. Darüber hinaus verwenden viele Männer bei der Anwendung einen Bartkamm, um das Öl im Bart besser zu verteilen, der widerum seine oben beschrieben Vorteile mit sich bringt.

Mit Bartöl kombinierst Du also idealerweise mehrere Faktoren, die das Bartwachstum begünstigen! 

Zum Thema Bartöl haben wir einen interessanten Artikel für Dich verfasst: Bartöl und Bartbalm - Styling und Pflege

3 alternative Wege, zu mehr Bartwachstum und einem dichteren Bart

Minoxidil: Studien Haben gezeigt, dass Minoxidil schwache Haarfolikel anregt und somit tatsächlich Bartdichte und Wachstum positiv beeinflussen kann. Nachteil: die Flüssigkeit muss jeden Tag auf die betroffene Haut einmassiert werden und kann zu Hautproblemen führen. Nach Absetzen des Mittels gehen auch die Haare wieder zurück.

Barthaartransplantation: Wenn wirklich gar nichts anderes hilft, ist dies der radikalste Weg zu einem volleren Bart. Wie bei der Kopfhaartransplantation werden hier Haarfolikel von anderen Körperstellen in die Haut implantiert. Kostenpunkt: 2000€ - 7000€.

Testosterontherapie: Durch exogen zugeführtes Testosteron kann der Testosteronspiegel erhöht werden. Dazu wird bei Männern mit Testosteronmangel gegriffen, der oft mit Depressionen und geringer Libido einhergeht. Durch das erhöhte Testosteron kann auch das Bartwachstum angeregt werden. Problem an der Sache: Sobald von außen Tetosteron zugeführt wird, schaltet die körpereigene Testosteronproduktion ab und kommt unter Umständen nie wieder zurück. Sprich, Du musst Dein Leben lang Testosteron von außen zuführen.

Bartwachstum fördern: Genetik, Testosteron, Mythen und die richtige Pflege

Viele von Euch kennen ihn: Den neidischen Blick in das Gesicht eines anderen Mannes. Ein prächtig wachsender Vollbart Styles oder ein dichter Drei-Tage-Bart zieren Dein Gegenüber, während das eigene Gesichtshaar von Lücken gesät ist, dünn und kraftlos wirkt oder an so manch einer Stelle des Gesichts gar nicht erst etwas wachsen will und nur blanke Haut zu sehen ist.

Wenn es Dir so geht, bist Du in guter Gesellschaft: Denn ein erheblicher Teil der Männer sucht nach Mitteln und Wegen, den Bartwachstum zu fördern - und so dem eigenen Traumbart einen Schritt näherzukommen.

Bartwuchs wird gerne mit Männlichkeit assoziiert. Die Diskussion darüber, welche Faktoren darüber entscheiden und wie ihm auf die Sprünge zu helfen ist, existiert seit Ewigkeiten an. Hartnäckig halten sich Erzählungen zu bestimmten Haus- und Wundermitteln. Wir geben Dir eine Übersicht zu allem, was es zum Bartwachstum zu wissen gibt, samt einiger Tipps, mit denen Du das Optimum aus Deinem Bart rausholst!

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Welche Faktoren bestimmen Dein Bartwachstum?

Die Entwicklung Deines Bartes ist in erster Linie an Hormone geknüpft. Das Hormon DHT, das Haare auf dem Kopf ausfallen lässt, sorgt am Rest vom Körper für Haarwuchs. Tatsächlich können Männer mit Haarausfall oft mit mehr Bartwuchs aufwarten als solche mit vollem Haar. DHT ist ein Folgeprodukt von Testosteron. Ein höherer Testosteronspiegel geht daher in vielen Fällen mit einer erhöhten Gesichtsbehaarung einher. Dazu aber jetzt mehr.

Die Basis: Genetik und Testosteronspiegel als Grundlage für Deinen Bartwachstum

Die Genetik und dein Hormonspiegel sind die Grundvoraussetzungen für Deinen Bartwuchs. Wenn Du einen dichteren Bart als andere hast, ist dafür also Mutter Natur wesentlich daran beteiligt. 

Du fragst Dich was Du gegen keinen Bartwuchs an den Wangen tun kannst? Dann bist Du hier genau richtig.

1. Deine Genetik

Daher gleich das Ernüchterndste vorweg: Die bedeutsamste Grundlage für das Bartwachstum ist etwas, an dem sich leider nichts ändern lässt: Die Genetik.

Ebenso wie über den Haarausfall auf dem Kopf entscheidet sie wesentlich darüber, welche Stellen des Gesichts wie stark bewachsen sind und wann im Leben das Bartwachstum eintritt.

  • Einige Männer haben beispielsweise schlichtweg überhaupt keinen Bartwuchs.
  • Andere haben ihn nur am Kinn oder einen Flaum über der Oberlippe.
  • Wieder Andere bekommen schon mitten in der Pubertät ihren Vollbart.
  • Es gibt auch die "Spätzünder", die bis ins Alter von 27 warten müssen.

So lange entwickelt sich das Bartwachstum eines Mannes nämlich im Durchschnitt. Und es kann sogar noch länger dauern.

Was Deine genetische Ausstattung betrifft, solltest Du zunächst also viel Geduld mitbringen. Bis weit in Deine 20er hinein kannst Du damit rechnen, dass sich in Sachen Bartwachstum bei Dir noch so Einiges tut.

Auf der anderen Seite gilt es dann aber irgendwann, der Realität ins Auge zu blicken: Was ab einem bestimmten Alter vorhanden ist und was nicht, damit solltest Du dich abfinden! Und beispielsweise mit einem gelungenen Bart Style das Beste draus machen!

2. Dein Testosteronhaushalt

Neben der Genetik ist Dein Testosteronspiegel von großer Bedeutung für Dein Bartwachstum. Testosteron ist das verantwortliche Hormon für Bartwuchs bzw. dichteren Bartwuchs. 

Gewohnheiten, die die Hormonproduktion verringern, solltest Du deshalb auf jeden Fall vermeiden. Hier bietet sich Dir eine Win-Win-Situation. Denn günstigerweise überschneiden sich die positiven Einflüsse auf Deinen Testosteronspiegel mit den Dingen, die überdies sowieso von großer Bedeutung für ein gesundes Leben sind:

  • Achte auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung! Für Testosteron und Bartwachstum sind die grundlegenden Nährstoffe und Vitamine genau so wichtig wie für alle anderen Körperfunktionen auch. Fast-Food, zu viel Fett, Zucker und Salz und insgesamt eine zu einseitige Ernährung sind kontraproduktiv.
  • Treibe Sport! Körperliche Betätigung sollte für jeden zum Alltag gehören - aber besonders auch für Männer mit Ambitionen auf ein gesundes Bartwachstum. Denn regelmäßiger Sport erhöht den Testosteronspiegel. Zudem wirkt er Übergewicht entgegen.
  • Have Sex! Kein Witz: Ein aktives und befriedigendes Sexleben erfüllt nicht nur. Es kurbelt zudem auch die Testosteronproduktion an.
  • Finde ausreichend Schlaf! Wenig Anderes kann sich so negativ auf das allgemeine Energie- und Testosteronlevel auswirken, wie zu wenig und schlechter Schlaf. Beim Schlaf Abstriche zu machen, mag vielleicht kurzfristig dafür sorgen, dass Du mehr schaffst. Langfristig gesehen aber ist es Gift für den Körper - und damit auch für das Bartwachstum!
  • Vermeide zu viel Stress! Ein gesundes Maß an Stress sollte Hand in Hand gehen mit Ruhe- und Entspannungsphasen und darüber hinaus auch ansonsten einem möglichst erfüllten Dasein.

Beobachte die genannten Faktoren also genau - vielleicht gibt es hier und da ja Nachholbedarf! Und Vorsicht: Sieh davon ab, nur wegen Deines Bartes auf eigene Faust mit Tabletten in Deinen Testosteronspiegel einzugreifen!

Dein Hormonhaushalt ist aufs Engste mit zahlreichen Funktionen Deines Körpers verbunden. Testosteron von außen zuzufügen, kann folgenreich sein. Konsultiere lieber einen Arzt!

Lesebox Bart-Pflege:

4 Mythen, die den Bartwachstum anregen sollen

Über diese Basics hinaus halten sich hartnäckig zahlreiche Mythen, die versprechen, das Bartwachstum anzuregen.

Mythos 1: wächst der Bart schneller durch rasieren?

Als Erster ist hier das ständige Rasieren zu nennen. Gerade bei Teenagern und jungen Männern existiert weiterhin häufig die Vorstellung, dass sie mit ständigem Abrasieren der Bartstoppeln ihr Bartwachstum steigern.

Dieser Trugschluss kann entstehen, weil das Haar bei der Rasur an seiner dicksten Stelle abgeschnitten wird. Kurz nach dem Rasieren erscheint es somit zunächst kräftiger; jedoch nimmt es dann nach kurzer Zeit des Wachsens schlichtweg wieder seine vorherige Beschaffenheit an.

Da die Haarwurzeln bei der Rasur nicht betroffen sind, trägt ständiges Rasieren rein gar nicht dazu bei, einen volleren Bart zu bekommen. Im Gegenteil, wie Du unten sehen wirst, ist es Deiner Bartdichte sogar abträglich!

Kennst du unsere Rasierseifen? Für deine nächste Rasur solltest du auf keinen Fall darauf verzichten. Hier kannst du die Rasierseifen kaufen.

Mythos 2: Nahrungsergänzungsmittel wie Biotin und Kieselerde

Nahrungsmittel-Präparate wie Biotin (Vitamin B7) und Kieselerde werden immer wieder als Förderer des Bartwachstums ins Spiel gebracht; und mit ihnen wird viel Geld verdient. Denn einige Männer greifen tatsächlich zu diesen Mitteln, um ihr Bartwachstum anzuregen.

Hier ist die Sachlage zwar nicht ganz so klar wie bei unserem ersten Mythos; aus wissenschaftlicher Perspektive muss man aber konstatieren, dass der viel beschworene Zusammenhang zwischen Nahrungsergänzungsmitteln wie Biotin oder Kieselerde und stärkerem Bartwachstum bisher nicht nachgewiesen werden konnte. Es ist also gut möglich, dass Du Dir das Geld für die Präparate sparen kannst!

Mythos 3: Scharfer Senf oder Knoblauch

Die wohl kurioseste Erzählung in Sachen Anregung des Bartwachstums ist wahrscheinlich, scharfen Senf oder gar Knoblauch auf das Gesicht aufzutragen. Dies klingt nach schönen, altbewährten Bartwuchsmitteln, mit denen schon die Germanen ihre stolzen Bärte aufgepimpt haben.

Aber auch hier ist es mit der streng wissenschaftlichen Grundlage nicht allzu weit her: Der Tuning-Effekt von Senf und Knoblauch ist bis heute fragwürdig. Möchtest Du dennoch den Selbstversuch wagen, achte darauf, dass die beiden Hausmittel die empfindliche Haut im Gesicht stark reizen oder sogar zu allergischen Reaktionen führen können.

Mythos 4: Gesunde Ernährung

Du bist was Du isst - so einfach ist das. Wenn Du Dich ausgewogen, vitamin- und nährstoffreich mit frischen Lebensmitteln, Obst und Gemüse, ernährst, wirkt sich das auch auf Deine Haargesundheit sowie Deinen Bartwuchs aus. 

Insbesondere Zink, Eisen, Vitamin B und die Aminosäure Cystein wirken aktiv Haarausfall und sprödem Haar entgegen. Gute Lieferanten sind hier vor allem:

  • Eiweiß
  • Zwiebeln 
  • Nüsse
  • Hülsenfrüchte 
  • Fisch
  • oder Sojaprodukte.

Übrigens begünstigt auch ein Eisen Mangel Haarausfall. Achte also unbedingt auf Deine Eisenversorgung. Du findest es in

  • Sesam,
  • Nüssen,
  • Pfifferlingen
  • und Haferflocken - etwas weniger auch in Spinat.

Fazit - Bleib geduldig

Die goldene Regel bezüglich der Förderung des Bartwachstums ist zunächst, geduldig zu sein - und sich irgendwann mit der eigenen genetischen Grundausstattung abzufinden. Sie gibt vor, was in Sachen Bartwuchs bei jedem Einzelnen ganz individuell überhaupt möglich ist.

Nur innerhalb dieses Rahmens lässt sich das Bartwachstum fördern und beschleunigen - aber das ziemlich effektiv. Und mit verhältnismäßig einfachen und rundum positiven Methoden. Chemie und Hausmittel sowie diverse Mythen wie ständiges Rasieren kannst Du wahrscheinlich getrost hinter dir gelassen.

Entscheidend ist es, auf alle Aspekte einer gesunden Lebensweise zu achten, um den eigenen Testosteronspiegel zu erhöhen, welcher ganz wesentlich beeinflusst, wie stark der Bart wächst.

Mit einem Rasurstopp lässt sich herausfinden, welches unentdeckte Potential der eigene Bart eigentlich in sich trägt. Und schließlich ist es auch für den noch so maskulienen, vor Testosteron strotzenden Mann unabdinglich, den eigenen Bart liebevoll und regelmäßig zu pflegen, um ihm überhaupt den Raum und die Nährstoffe zum Wachsen zu verschaffen. Hierfür sind Bartkamm, Bartbürste, Gesichtspeeling und Bartöl Deine Tools der Wahl.

Hier geht es weiter mit spannenden Themen:

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