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Auf See kann es auch mal stürmisch werden

Jeder von uns hat mal einen schlechten Tag. Wenn daraus allerdings eine Woche, ein Monat oder noch länger wird, wird es immer schwerer aus diesem Strudel wieder herauszukommen. 

Du bist nicht allein

In Deutschland sind jedes Jahr rund 17,8 Millionen Erwachsene von einer psychischen Erkrankung betroffen. Diese kann sich ganz unterschiedlich äußern, von ... über ... bis ...

Problem darstellen

Evtl. Vergleich Männer - Frauen

Warum uns das Thema am Herzen liegt

Während das äußere Erscheinungsbild und die körperliche Fitness eine große Rolle in unserer Gesellschaft spielen, wird über mentale Gesundheit noch viel zu wenig gesprochen. Wir wollen diesem Tabu entgegenwirken und unsere Plattform nutzen, Aufmerksamkeit auf dieses wichtige Thema zu lenken. 

Wir bei Störtebekker pflegen seit Beginn eine sehr offene Kommunikationskultur im Team. Wir haben früh festgestellt, wie hilfreich es ist, über alle Probleme zu reden und wie sehr alle Seiten davon profitieren. 

Kommunikation ist das A und O

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Offene Fragen stellen, keine Ja oder Nein Fragen

Über Gefühle reden

Nicht bohren oder den anderen unter Druck setzen

Zuhören, nicht werten oder direkt nach Lösungen suchen

Sich selbst auch öffnen 

Verständnis zeigen

Question Cards

Gibt es etwas in deinem Leben, das du bereust?

In welchen Momenten bist du richtig glücklich?

Wann hast du das letzte Mal geweint?

Wann fühlst du dich unter Druck gesetzt?

Gibt es etwas in deinem Leben, das du bereust?

In welchen Momenten bist du richtig glücklich?

Wann hast du das letzte Mal geweint?

Wann fühlst du dich unter Druck gesetzt?

Was sonst noch hilft

Spaziergang

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Kontakte

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Musik

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Pflege

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Sport

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Lesen

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Hilfe einfordern ist okay!

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